Diario de cris.morais, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1534 kcal Grasa: 79,62g | Prot: 74,73g | Carbh: 127,21g.   Desayuno: Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pizza de Calabresa, Power One Pasta de Amendoim Integral. más...
2056 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana



     
 

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