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365 kcal
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Grasa: 11,03g | Prot: 16,20g | Carbh: 56,09g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Badem, Kayısı, Nestle Salep. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de medine göçmen
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