Diario de 286716776, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
993 kcal Grasa: 30,16g | Prot: 53,38g | Carbh: 128,71g.   Desayuno: 咸菜, 腐乳, 白粥. Almuerzo: 炒土豆片, 炒牛肉, 米饭. Cena: 咸菜, 青椒, 猪肚, 米饭. más...
1898 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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