Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 89,58g | Prot: 78,62g | Carbh: 188,47g.
Desayuno: Novelle Sinkki + E, Vesi, Bonaqua Villivadelma, HK Sininen Lenkki, Valio Oltermanni 17%, Hoviruoka Lihapiirakka. Almuerzo: Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta), Sinebrychoff Somersby Apple Cider, Cheddar-juusto, Vaasan Gourmet Hampurilaissämpylä, Jauhelihapihvi. Pasa Bocas / Otros: Cashewpähkinät, Appelsiinimehu. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora y 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 5 minutos, Reparación - 1 hora, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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