Diario de Xantaes, 14 ene. 19

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300gr menos.. poco a poco

71 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:

841 kcal

Grasa: 20,42g | Prot: 38,92g | Carbh: 132,10g. Desayuno: Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Aliada Espárragos Blancos Extra, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Peras, Kiwi, Mandarina. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Polvoron Tradicional. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

enhorabuena...vas genial 👍👍

14 ene. 19 por el miembro: loregg07

Graciasss 🥰🥰🥰

14 ene. 19 por el miembro: Xantaes


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