Diario de luanajcoutinho, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
21633 kcal Grasa: 1911,95g | Prot: 984,14g | Carbh: 77,41g.   Desayuno: Café, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Piracanjuba Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Almuerzo: Santa Helena Amendoim Japonês, Ovo Cozido, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Sobrecoxa de Frango, Abobrinha, Quiabo Cozido. Cena: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite, Maracujá, Ovo Cozido, Purê de Batata Doce, Santa Helena Amendoim Japonês. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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