Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 55,58g | Prot: 88,08g | Carbh: 138,42g.
Desayuno: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Almuerzo: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Suco de Goiaba, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Suco de Goiaba, Banana Prata, Ovo de Codorna, Rúcula, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Pão Francês. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juka Goulart
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