|
Today I started my journey to losing 40 lbs!
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 73,79g | Prot: 123,75g | Carbh: 157,14g.
Desayuno: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Aunt Jemima Butter Lite Syrup, Bananas , Blueberries , Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almuerzo: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Tumaro's Premium White Protein Wrap, Deli Sliced Ham, Private Selection Hot Capicola, HEB Genoa Salami . Cena: Ore-Ida Golden Tater Tots, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Deli Sliced Ham, Perdue Thin Sliced Chicken Breast . Pasa Bocas / Otros: Girl Scout Cookies Lemonades, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
14 ene. 19 por el miembro: hi-low
|
14 ene. 19 por el miembro: jujuktz
|
14 ene. 19 por el miembro: liv001
|
14 ene. 19 por el miembro: birdyslady
|
14 ene. 19 por el miembro: michellewilder
|
14 ene. 19 por el miembro: meghanfscott
|
I just started today too 😁
14 ene. 19 por el miembro: Weazer99
|
Good luck to you, Emily and Weazer.
15 ene. 19 por el miembro: Fishingwidow
|
Good luck! Keep us posted
15 ene. 19 por el miembro: skinnyminniemonique
|
15 ene. 19 por el miembro: kdnew
|
15 ene. 19 por el miembro: Keilin_4
|
You can! You can! You can! Good shedding! 👍
15 ene. 19 por el miembro: 66Pack
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emilyhuff
|