Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 51,55g | Prot: 85,83g | Carbh: 229,77g.
Desayuno: Орифлейм Омега 3, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Чай, Печень Куриная Жареная, Гречка Вареная. Almuerzo: Теремок Морс Клюквенный, Салат из Помидоров и Огурцов, Поджарка, Картофельное Пюре. Cena: Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Простоквашино Кефир 1%, Сахарный Песок, Champion Чернослив без Косточек, Витебское Молоко Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Хурма. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|