Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
783 kcal
|
Grasa: 14,48g | Prot: 56,31g | Carbh: 107,43g.
Desayuno: Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Clara de Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce. Cena: Ninfa Bolachão de Mel, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de low_ferreira
|