Diario de oswaldogrimaldi, 15 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
123 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
1637 kcal Grasa: 75,57g | Prot: 141,35g | Carbh: 100,66g.   Desayuno: Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sonda Ameixa Vermelha, Sadia Mussarela. Almuerzo: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Chuchu, Bacon, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Palmito, Ervilhas Cozidas, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Pepino Japonês. Cena: Batata Doce, Cenouras, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Taeq Iogurte Natural Desnatado. más...
3815 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de oswaldogrimaldi


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.