Diario de andrexcoelho, 15 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2019:
2976 kcal Grasa: 115,07g | Prot: 239,60g | Carbh: 232,86g.   Desayuno: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Cigala Arroz Vaporizado. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado. Cena: Atum no Forno ou Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Brócolis, Tangerinas, Tomates, Pingo Doce Azeite, Prozis Manteiga de Amendoim, Próvida Pevides De Abóbora, Ovo Mexido, Pingo Doce Miolo de Noz. más...
2706 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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