Diario de Ane4ka-vrn, 16 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019

61,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 3,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:

1174 kcal

Grasa: 79,99g | Prot: 92,45g | Carbh: 60,05g. Desayuno: Дмитрогорский Продукт Балыковая Колбаса, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Мультизлаковый, Кофе с Молоком и Сахаром, Dziugas Сыр Твердый. Almuerzo: SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Cena: Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ahmad Tea Зеленый Чай. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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