Diario de Doudoumag, 16 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1633 kcal Grasa: 50,65g | Prot: 112,17g | Carbh: 159,63g.   Desayuno: Mymuesli Apfel Macadamia Zimt Granola, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Bjorg Soja Cuisine Fluide, Nat & Vie Steaks de Soja et Blé, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Marque Repère Pois Chiches. Cena: Banette Pain Viking, Nos Régions Ont du Talent Pâté de Campagne Breton, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Carrefour Escalope de Dinde . más...
2213 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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