Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
976 kcal
|
Grasa: 47,07g | Prot: 79,84g | Carbh: 59,16g.
Desayuno: União Açúcar Demerara, Bolo de coco, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Demerara, Mamão Papaia. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Cena: Giraffas Filé de Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Super Whey 3W, Abacaxi. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mhacarvalho
|