Diario de Marilica Tsukino, 16 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2019:
1143 kcal Grasa: 32,35g | Prot: 104,83g | Carbh: 111,87g.   Desayuno: Morangos Congelados Não Adocicado, Jeunesse Fuze. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Merienda: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Quatá Ricota Fresca, Verde Campo Cottage Lacfree, Rúcula, Tenda Árabe Pão Árabe Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Maçãs Gala. Cena: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Carne de Peito de Peru. más...
1526 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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