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andei doente por umas duas semanas. Infleizmemte o ganho de peso é inevitável rs. tive que sair da dieta.
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 59,41g | Prot: 118,06g | Carbh: 201,34g.
Desayuno: Bolo de Laranja. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango, Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola, Ovo Frito sem Gordura. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Osbourne
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