Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 18,25g | Prot: 90,72g | Carbh: 73,36g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Low Fat Milk. Almuerzo: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Goreng, Nasi Merah. Cena: Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de widya manaf
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