Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 125,27g | Prot: 97,21g | Carbh: 47,45g.
Almuerzo: Costela de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Picanha. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Sadia Bacon, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Alface, Pão Francês Integral. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Hellmann's Maionese, Presunto Fresco, Subway Tomate, Sadia Mussarela, Pão Francês. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de José Rubens Oliva
|