Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2012
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 66,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 38,03g | Prot: 63,79g | Carbh: 129,36g.
Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Spicy Tuna Musubi. Cena: Turkey Meatballs, Dry Whole Wheat Pasta, Meatless Spaghetti Sauce, Manapua. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Dunkers, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Cardiac Rehab - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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