Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Alva Volz
Diario
18 ene. 19
Diario de Alva Volz, 18 ene. 19
Perfil de Alva Volz
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
100,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
41,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2019:
1100 kcal
Grasa: 42,25g | Prot: 41,85g | Carbh: 143,95g.
Desayuno:
Dean's 1% Lowfat Milk, Market Basket Sliced Banana Nut Bread, Orange Juice.
Almuerzo:
Aquafina Water (16.9 oz), Apples, Carrots, Boiled Egg, Kroger Real Bacon Bits, House Salad.
Cena:
Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla.
Pasa Bocas / Otros:
Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
más...
3134 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas, exercise with upper lower part &abbs - 30 minutos, Regular streching - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 11 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Hi Alva.
18 ene. 19 por el miembro:
liv001
Hey
18 ene. 19 por el miembro:
Alva Volz
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Alva Volz
Ver la Historia Completa