Diario de Cinthiazinha, 18 ene. 19

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Sinto cheiro de 20 quilos ai..... e uns 2/3 anos....
Fazendo LC daquele jeito.... mas bora pegar ritmo de novo!!!

O que atrapalha é a flacidez, caceta né!!!
Alguém tem alguma dica?

Força pra todos!!!

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:

1000 kcal

Grasa: 60,45g | Prot: 76,96g | Carbh: 36,64g. Desayuno: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Cashews Royale Castanha de Caju. más...