Diario de Irishdancer126, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1294 kcal Grasa: 106,03g | Prot: 47,09g | Carbh: 30,48g.   Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Almuerzo: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg White. Cena: Silver Floss Sauerkraut, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Bacon Grease , Cooked Spinach (from Fresh). más...
1644 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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