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NOP/112,5
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111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 67,03g | Carbh: 86,99g.
Desayuno: Blue Band Goede Start, Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, AH Zuurkool, Wit Brood. Almuerzo: Loempia met Kip of Kalkoen. Cena: Water, AH Tuinbonen, Golden Seafood Alaska Koolvisfilet. Pasa Bocas / Otros: Zoute Haring, Salami, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de f.j.bolt
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