Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 48,73g | Prot: 124,67g | Carbh: 106,22g.
Desayuno: Мёд, Акконд Молоко 1,5 %, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Распак Кукурузный Крахмал, Natura Сыр Сливочный, Яйцо, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Булгур с Курицей и Овощами, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Печень Трески, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Гороховый Суп (без Учета Куриного Мяса). Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе Отварное, Грецкие Орехи, Милье Сыр Легкий 27%, Мёд. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|