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20 ene. 19
Diario de K1C1A, 20 ene. 19
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😻 Uwielbiam 😻👍
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, 20 enero 2019:
1382 kcal
Grasa: 93,73g | Prot: 107,90g | Carbh: 32,17g.
Desayuno:
Serenada Ser Salami, Smalec, Jajko, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Almette Serek Śmietankowy, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, FA Anticatabolix.
Almuerzo:
Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych.
Cena:
Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu).
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1741 kcal
Ejercicio:
rozciąganie biegowe - 25 minutos, Bieg - 56 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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😍😍😋
20 ene. 19 por el miembro:
gaweł_po_40
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