Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 79,08g | Carbh: 152,63g.
Desayuno: Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Biedronka Pomidory Krojone, Cebule, Biedronka Pieczarki, Pestki Dyni, Słonecznik, Bonduelle Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Mięso na Kotlety z Indyka, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Masło, Rolnik Ogórki Konserwowe, Biedronka Masło Ekstra, Intermarche Bułka Kajzerka z Makiem, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|