|
До-64 кг,после-56,5кг(сейчас уже 55,5) Между фото пол года,но мое преображение заняло чуть более 2 мес.Вы только посмотрите на эти ляхи,тогда я думала,что все в норме🤦♀️ Хочу еще пару кг и на поддержку,понимаю,что это сложнее,чем терять вес.
|
986 kcal
|
Grasa: 52,87g | Prot: 38,87g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Кофе (Растворимое). Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Домашнее Бистро Солянка Мясная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, SPAR Голубцы с Мясом . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. más...
|
|
1 a 20 de 56
 Comentarios
вы были очень красивой конфеткой. И худоба вас ни капли не красит. Не думайте, что вы полная если цифры на весах высокие. Я видела девушек выглядевших тощими при весе 75кг. Это все мышцы. Это наоборот хорошо
20 ene. 19 por el miembro: ДинаЛомалиевна
|
а мне нравится с ляхами. сочная такая!!!
20 ene. 19 por el miembro: Delya C
|
Здорово так) а какой у вас рост?
20 ene. 19 por el miembro: Svetik-220w
|
вам хорошо и в том и в этом весе! 👍 отлично выглядите 💃
20 ene. 19 por el miembro: Manana25
|
20 ene. 19 por el miembro: zoya_rpp
|
нормальные ляхи были, слева лучше!)))😁
20 ene. 19 por el miembro: vikdv
|
нормальные ляхи были,очень даже привлекательные
20 ene. 19 por el miembro: puhlyk
|
На 1300 питались? А мне нравится после. Единственное лицо изможденное стало. Но это у всех так, если резко вес теряют. За пол года восстановится. Больше спите, отдыхайте. Посвежеете☝️
20 ene. 19 por el miembro: Ляная
|
А на первой фотке улыбка более миленькая. А так мне на обоих нравишься:)
20 ene. 19 por el miembro: SLON IK
|
Про «до было лучше» ожидаемо конечно)
я так не считаю,постоянные отеки,неуверенность в себе,невозможность надевать красивую одежду,ввиду того,что приходится все прятатать.
Рост 170,питаюсь на 1300,иногда чуть меньше.
20 ene. 19 por el miembro: Happines_s_s
|
про нездоровый вид,первое фото-лето,загар
второе-сейчас,у меня кожа очень бледная,летом наверстаю☺️
20 ene. 19 por el miembro: Happines_s_s
|
уж не знаю как другим, но мне с ляхами больше нравится😋👍
20 ene. 19 por el miembro: lask-ludmila
|
Так держать! После явно лучше! Всегда удивляли люди которым лишь бы ляпнуть. Девушка работала над собой и скинула почти 10 кг. За место поддержки пишут бред. Подскажите из начально на сколько вы питались. И занимались ли вы спортом? Такой же рост как у вас за 10 дней ушло 2 кг. Питаюсь в среднем на 1400
20 ene. 19 por el miembro: sofiya19910801
|
Ляхи?серьезно?Вы выглядили в разы лучше.И я вас умоляю не питайтесь на такую калорийность.Я так уже повредила здоровье..
20 ene. 19 por el miembro: dashashagina9
|
София,спасибо)
Рост 170,спорта раньше не была,сейчас есть небольшая нагрузка-пока дома,элементарные упражнения.На сколько питалась не знаю,не считала,2000,а может и все 3000.
Сейчас вес медленно уже уходит,неделю был застой,с приходом КД сдвинулось.
20 ene. 19 por el miembro: Happines_s_s
|
Я не жду поддержки)просто решила поделиться результатом,на вкус и цвет как говориться.Я привожу свою тело именно в ту форму,которая мне комфортна,не для кого-то,исключительно для себя самой🧚♀️
20 ene. 19 por el miembro: Happines_s_s
|
20 ene. 19 por el miembro: Zhenya_56
|
Вы очень красивая девушка, поэтому и так и так ВАМ здорово👍🏽 Но конечно минимальные цифры на весах это круче 😂
20 ene. 19 por el miembro: Natali_Mit
|
что помогло вам так похудеть???
20 ene. 19 por el miembro: olya_miro
|
Я согласна,собственный комфорт-это самое главное, по себе знаю😋👍
20 ene. 19 por el miembro: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Happines_s_s
|