|
Buongiorno a tutti!
Sono iscritta da un bel po’ (ma non ho ancora capito molto bene come funziona FS..) e non mi sono mai presentata, mi chiamo Elisa Bonzi e ho 16 anni, ci tengo molto al mio fisico, amo fare sport e dopo aver provato tutti gli sport possibili e immaginabili ho trovato quello giusto: palestra!!
È sempre un piacere leggere i vostri commenti e conoscere nuove ricette da esplorare!
Ho sempre avuto un fisico piuttosto magro ma sono ormai mesi e mesi che ho gonfiore addominale e non mi abbandona più..ho provato di tutto, esami, ecografie ma non si capisce..
Qualcuno ha magari qualche consiglio??🤦🏼♀️
Buona giornata!
|
1812 kcal
|
Grasa: 53,73g | Prot: 49,86g | Carbh: 276,72g.
Desayuno: Pancake Vegan. Almuerzo: Baguette, Fileni Spezzatino di Pollo, Castello Polenta Casereccia. Cena: LD Market Miele Millefiori, Tre Mulini Torta Salata con Patate, Prosciutto e Mozzarella, Beretta Crema di Zucchine e Patate, LD Market Miele Millefiori. Pasa Bocas / Otros: Lindt Fondente Classico, Lindt Fondente Classico, Esselunga Marmellata Lamponi, Saiwa Oro. más...
|
|
1152 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|