Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2012
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 55,62g | Prot: 69,77g | Carbh: 309,95g.
Desayuno: Cafe C/ Acucar, Cookies Integrais Uva Passas, Suco de Goiaba, Margarina, Pão Francês. Almuerzo: Almôndegas com Molho (Mistura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca, Arroz Branco. Cena: Kibe Frito, Esfirra. Pasa Bocas / Otros: Ameixa Seca, Bombom Sensação, Rosquinhas de Coco, Maçãs, Uvas, Pão Francês, Cookies Integrais Uvas Passas. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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