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21 ene. 19
Diario de VinoEna, 21 ene. 19
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WTF?!?! 😳
Tagesschwankung? Fehlberechnung? Ursachenanalyse ist eingeleitet.
Trotzdem wundervollen guten Morgen meine Lieben! Bin auf dem Weg ins Allgäu.
67,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19,6 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 enero 2019:
828 kcal
Grasa: 12,18g | Prot: 28,17g | Carbh: 154,69g.
Desayuno:
Ihle Breze, Milch 1,5%, Kaffee.
Almuerzo:
Ihle Breze, Kürbissuppe.
Cena:
Mehrkornbrötchen.
más...
2664 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 4,6 kg a la Semana
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Comentarios
Evtl etwas mehr Natrium/ Salz zu dir genommen, das kann Schwankungen von bis zu 2,5kg verursachen - mach dir kein Stress: heute weniger und dann ist auch morgen weniger drauf ;)
21 ene. 19 por el miembro:
Stapes-
Gute Reise in das Allgäu! Die Waage kriegt sich auch wieder ein... 😊
21 ene. 19 por el miembro:
leezah79
Guten morgen 🙋🏻♀️ schöne Tage im Allgäu
21 ene. 19 por el miembro:
Büffetsau
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