Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2386 kcal
|
Grasa: 110,57g | Prot: 142,67g | Carbh: 208,72g.
Desayuno: Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Biedronka Pomidory Krojone, Cebule, Biedronka Pieczarki, Pestki Dyni, Słonecznik, Bonduelle Kukurydza, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Mięso na Kotlety z Indyka, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Masło. Cena: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, OstroVit WPC80.EU, Banan, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Apple, Banana, Auchan Sezamki, Biedronka Sernik, Sałatka Grecka. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|