Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 56,00g | Prot: 76,23g | Carbh: 18,59g.
Almuerzo: Picanha sem Gordura, Pimentão Amarelo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Tomates, Rúcula. Cena: Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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