Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1092 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 76,20g | Carbh: 120,75g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Almuerzo: Quiabo Cozido, Vono Mandioquinha com Cebola e Salsa. Cena: Almôndegas de Carne de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Crua, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Uva Itália. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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