Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 95,47g | Carbh: 89,54g.
Desayuno: Qualitá Nozes sem Casca, Maçãs Fuji, Queijo Branco, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Jiló, Alface, Ovo Frito, Maminha, Pepino Japonês, Vagem Cozida, Couve Manteiga Refogada. Merienda: Wickbold Pão Integral. Cena: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Pepino Japonês. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Peras. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de oswaldogrimaldi
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