Diario de Guiguinha, 22 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2019:
680 kcal Grasa: 12,23g | Prot: 55,42g | Carbh: 94,94g.   Desayuno: Marilan Magic Toast Integral. Almuerzo: Maçã, Tomates, Big Frango Filezinho Sassami Frango. Cena: Super Frango Filezinho Sassami, Maçã, Repolho Refogado. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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