Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2019
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 49,57g | Prot: 92,34g | Carbh: 173,13g.
Desayuno: Леовит Кофе Капучино, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Almuerzo: Морковь, Худеем За Неделю Чай Похудин, Помидоры Черри, Оливье с Курицей. Cena: Лесные Продукты Крем-Мёд , Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luxorygirl
|