Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 37,54g | Prot: 74,51g | Carbh: 118,92g.
Desayuno: 光泉 頂級希臘式優格（無加糖）, 7-11 茶葉蛋, 全家 蘿蔓凱撒沙拉. Almuerzo: 滷雞腿, 炒青菜, 炒小白菜, 炒高麗菜. Cena: 全家 雙餡鮪魚溏心蛋飯糰, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: Hatari 香濃厚醬起司脆餅. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de panaylin
|