Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 66,01g | Prot: 97,75g | Carbh: 292,57g.
Desayuno: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pão Sírio, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Almuerzo: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Músculo Bovino, Pinha, Lentilhas, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Hué Doce de Banana Cremoso Diet. Cena: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Habib's Suco de Melão, Carne de Panela, Suflê de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Dicel Palmito de Pupunha, Cashews Royale Castanha de Caju, Kibon Picolé Chicabon. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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