|
|
1214 kcal
|
Grasa: 106,38g | Prot: 50,15g | Carbh: 11,59g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Замороженный), Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Яйцо (Целое), Дубки Грудинка, Шампиньоны. Cena: Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр 45%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. más...
|
|
 Comentarios
Возможно, я не открою вам Америку, если скажу что проблема ваша в голове. Слишком много внимания проблеме лишнего веса и питания. И зачем держите дома бананы?
24 ene. 19 por el miembro: *МилаЯ *
|
Ничоси Вы себя закошмарили 😂 я за метаболическую гибкость! Тем более все индивидуально и в начале кето-пути так или иначе будут пробы и ошибки. Главное расслабиться и кайфовать ☺️
24 ene. 19 por el miembro: ya_oblomova
|
*МилаЯ * ну как бы я не одна живу... дети едят и иные члены семьи ) а вес... да, вероятно слишком много ему внимания уделяю, ведь меня разнесло до 103 кг ( сейчас 93, и бросать этот бой я не намерена )
24 ene. 19 por el miembro: ketohaos
|
ya_oblomova согласна с Вами, но пока не знаешь всех тонкостей, боишься совершить промах... так и с рецептами... пока не слишком получается разнообразить свой рацион, вот "подсматриваю" у других немножко то там, то тут... в ИГ тоже смотрю, на сайтах и группах тематических
24 ene. 19 por el miembro: ketohaos
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketohaos
|