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salon2017krasoty2017
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23 ene. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2019:
991 kcal
Grasa: 30,04g | Prot: 65,64g | Carbh: 61,20g.
Desayuno:
Кофе, Ветчина, Сыр Чеддер, Щедрые Хлебцы Ржаные.
Almuerzo:
Капучино.
Cena:
Белое Столовое Вино, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи).
Pasa Bocas / Otros:
Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Колбаса Чорисо.
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1910 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Салат с курицей 😋
23 ene. 19 por el miembro:
salon2017krasoty2017
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