Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1816 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 105,46g | Carbh: 248,07g.
Desayuno: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee. Almuerzo: Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Chicken Vegetable Soup. Cena: Apples (Low Moisture, Stewed), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Custard, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Plum, Plum. más...
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4034 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 2 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Compras - 3 horas y 14 minutos, Descansando - 10 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de petermck
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