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24 ene. 19
Diario de rehauge77, 24 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
76,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2019:
950 kcal
Grasa: 39,55g | Prot: 30,37g | Carbh: 117,10g.
Desayuno:
Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker.
Almuerzo:
Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Aldi Nutoka, Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker.
Cena:
Salatcup Käse & Schinken.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
33 Seguidores
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Comentarios
.... klasse weiter so👍🙋♂️
24 ene. 19 por el miembro:
Heinzi 2.0
Super das läuft ja bei dir.🤗🙋♀️
24 ene. 19 por el miembro:
Süsse 60+
Danke schön 😊👍
24 ene. 19 por el miembro:
rehauge77
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