Diario de 보미맘, 24 ene. 19

돌지난 보미가 엄마 점심을 뺏어 먹네요..ㅋ
그래도 양은 충분하니까..ㅋ
직접적인 탄수화물(밥,빵 등) 섭치는 피하고 간접적으로...ㅋ 크래@는 밀가루가 없다해서 먹지만 합성조미료나 산도제가 있으니 3분정도 대쳐서 준비했어요.

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423 kcal

Grasa: 13,53g | Prot: 31,13g | Carbh: 43,71g.   Almuerzo: 후지 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란, 한성기업 크래미, 배추. Pasa Bocas / Otros: 비타민하우스 살아서 장까지 생생 유산균, 세노비스 트리플러스 스페셜, 정관장 홍삼 달임액, 보이차. más...

2212 kcal

Ejercicio: Amamantar - 3 horas, Ducharse - 40 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 10 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...