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VinoEna
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24 ene. 19
Diario de VinoEna, 24 ene. 19
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Auf und nieder, immer wieder 😂
Naja, zumindest dieses Mal in die richtige Richtung!
Handstand Vorsatz wird weiter bearbeitet. Momentan wieder alle krank daheim, bei mir geht’s gesundheitlich aber eher bergauf. 👍
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2019:
2153 kcal
Grasa: 74,21g | Prot: 86,16g | Carbh: 289,89g.
Desayuno:
Kornspitz.
Almuerzo:
Bio Körnersemmeln, Gut & Günstig Butterkäse.
Cena:
Haribo Gummibärchen, Mandarine, Grießnockerl, Getrocknete Aprikosen, Mandeln, Milchkaffee, Kaisersemmel.
Pasa Bocas / Otros:
Lorenz Salzstangen.
más...
4630 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Comentarios
Super 👍🏻
24 ene. 19 por el miembro:
schlankin2024
Hallo VinoEna, ich würde ja gerne mal hören, wie weit Du mit dem Handstand bist. Du hast das ganze ja ins Rollen gebracht!!!
24 ene. 19 por el miembro:
leezah79
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