Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
134 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 51,81g | Prot: 92,34g | Carbh: 114,67g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón York, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pan Integral. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Potaje. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, NutriCare Batido de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Cortado. más...
|
|
3658 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vicente1969
|