Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2290 kcal
|
Grasa: 123,60g | Prot: 103,41g | Carbh: 194,72g.
Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки. Cena: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Овощной со Сметаной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Oreo Печенье, Сахар, Капучино, Maxler Max Motion Вишня. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arab_Voisov
|