Diario de gosinspektor1331, 24 ene. 19

Не знаю получится ли у меня поставить фото? Я тут ветчины куриной наделала

---

1410 kcal

Grasa: 85,98g | Prot: 108,10g | Carbh: 55,37g.   Desayuno: Амур Бройлер Ветчина Куриная, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Имбирем и Стевией, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Cena: Чай с Молоком, Перекресток Багет Фитнес, Дикси Сыр Гауда, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Куриные Голени с Кожей. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Рулет из Лаваша с Творогом. más...

2415 kcal

Ejercicio: Cocinar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...