Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 44,34g | Carbh: 115,17g.
Desayuno: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Atum em Óleo (Enlatado). Cena: Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Verdes, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Nestlé Kit Kat, Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, DIA Bolacha de Maisena , Isis Iogurte Salada de Frutas. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de biacaes
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