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24 ene. 19
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Lepiej późno niż wcale, obiad - krowa, kasza i ogórasy
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, 24 enero 2019:
1720 kcal
Grasa: 90,93g | Prot: 113,59g | Carbh: 125,19g.
Desayuno:
Naturaavena Tofu Naturalne, Oleofarm Olej z Awokado, Bakłażan, Pomidor Malinowy, Tesco Sałatka Florencka.
Almuerzo:
Mal Mleko Jersey, Bakalland BA! 5 Zbóż & Kokos z Chia, My Best Veggie BIO Pasta Kanapkowa z Czosnkiem Niedźwiedzim, Krasnystaw Kefir, Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Lidl Bułka Żytnia Bio.
Cena:
Ogórek Kwaszony, Udziec Wołowy (Duszony, Gotowany), Melvit Kasza Gryczana Biała.
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Comentarios
Uuu tak mało mięska .... to i kreatyna nie pomoże 😂
24 ene. 19 por el miembro:
gating
Tak wygląda bidnie, ale to 148g duszonego udźca z mućki 😉 styknie
24 ene. 19 por el miembro:
mal_07
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